|
КД.... (
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 72,26g | Prot: 97,55g | Hh: 68,83g.
Aamiainen: Вкусняев Молоко 1,5%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Вареное Яйцо, Сыр Стародубский Брынза. Lounas: Uni Dan Русская Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Danke Сыр Тильзитер, Лента Ананасы Кольца, Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: Сады Придонья Сок Яблочный, Помидоры, Сыр Стародубский Брынза, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|