Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 52,92g | Prot: 105,64g | Hh: 149,01g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Молочная Сказка Масло Сливочное 82,5%, Варенье, Домашний Пончик по ГОСТУ, Nescafe Dolce Gusto Americano, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный. Lounas: Olivari Extra Virgin Olive Oil, Ичалка Сыр Российский, Самарский Бкк Батон Новый, Говядина Отварная, Молочная Сказка Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Агро-Альянс Булгур. Päivällinen: Куриное Филе, Лента Сыр Ламбер Полутвердый 50%, Яйцо. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Первым Делом Мед Цветочный, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baranovazv
|