Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 20,91g | Prot: 77,87g | Hh: 262,01g.
Lounas: 비빔막국수. Päivällinen: 베가 프로틴 베가 프로틴 베리, 나물비빔밥. Välipalat/Muut: 한살림 찹쌀유과 , 약과, 수박. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - 괜찮아 암것도@아냐
|