Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 39,52g | Prot: 110,43g | Hh: 66,34g.
Aamiainen: Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Сырники ПП, Grow Food Домашняя Запеканка из Овсяных Хлопьев с Яблоком. Lounas: Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Рикотта 7%, Сметана , Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Рассольник. Päivällinen: Jameson Виски. Välipalat/Muut: Победа Горький Шоколад без Сахара , Boombar Печенье Фисташка, Куриное Филе, Сметана , Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Киви, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|