Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 45,39g | Prot: 174,87g | Hh: 70,83g.
Aamiainen: Real Will Арахисовая Паста Классическая, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок Яичный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lounas: ВкусВилл Белок Яичный, Global Village Мексиканская Смесь, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Помидоры, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, ВкусВилл Белок Яичный, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Global Village Шампиньоны Целые. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|