Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 114,27g | Prot: 124,76g | Hh: 94,93g.
Aamiainen: 麻油, 金寶 (Campbell) 忌廉蘑菇湯, 家樂牌 牛肉濃湯寶, 芋絲. Lounas: 炸雞（加麵包糠）, 瑞士蓮 (Lindt) 85%黑朱古力. Päivällinen: 雞蛋, 玉米, 車打芝士, 牡蠣, 雜果賓治（果汁加汽水）, 芝士燴飯, 泡菜, 海帶, 雞肉, 烤牛肉, 麻油, 豆芽菜. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kathymak1997
|