Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 73,09g | Prot: 74,57g | Hh: 126,97g.
Aamiainen: Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Замороженная Вишня, Смешанные Орехи, Яйцо. Lounas: Картофельный Салат, Компот, Вяленая Говядина, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Päivällinen: Пицца с Ветчиной. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Сыр Чечил, Светлое Пиво, Форель Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|