Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
770 kcal
|
Rasva: 32,67g | Prot: 79,05g | Hh: 34,35g.
Aamiainen: Пятерочка Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Subaruforik
|