Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 72,45g | Prot: 65,44g | Hh: 95,47g.
Aamiainen: Now Omega-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Belvita Печенье. Lounas: ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя-Апельсин, Подсолнечное Масло, Тушеные Овощи, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, Lactica Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Päivällinen: Куриные Грудки (Жареные), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|