Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 70,26g | Prot: 108,69g | Hh: 137,94g.
Aamiainen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе с Молоком, Банан, Сыр Российский, Помидоры, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), IL Патио Минестроне, Яблоко. Päivällinen: Сыр Российский, Соевый Соус, 4 Сезона Летние Овощи. Välipalat/Muut: Горбуша на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna babich-65
|