Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 63,73g | Prot: 45,52g | Hh: 233,72g.
Aamiainen: Чай, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный. Lounas: Яблоко, Данон Актимель, Чай, МарС Мини, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Гречка, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka39
|