Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 64,62g | Prot: 96,72g | Hh: 123,99g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сгущенка, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lounas: Чай с Сахаром, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сосиски, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Päivällinen: Виноград, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Людмила888
|