Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
117,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 48,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 111,39g | Prot: 84,75g | Hh: 134,57g.
Aamiainen: Помидоры, Яйцо, Куриное Филе, Свинина, Гречка Отварная. Lounas: Сырок Глазированный, Берестейский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Брестский Мясокомбинат Карковка из Печи, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Антоновская Особая. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Президент 72%, Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо, Берестейский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Масло Подсолнечное, Санта Бремор Филе Сельди Матиас . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|