Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 38,13g | Prot: 70,83g | Hh: 117,33g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Редис, Бежин Луг Молоко 3,5%, Bombbar Арахисовое Масло , Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Зеленый Лук, Сушеные Яблоки, Кинто Ткемали Классический, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lounas: Оладьи на Кефире с Яблоком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Гречка Отварная, Сердечки с Грибами. Päivällinen: My Box Суп Том Ям Кунг, Bio Max Кефирный 1%, Сырники с Бананом, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Ашан Киви, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Чай. Välipalat/Muut: Dirol Жевательная Резинка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лена Форезз
|