|
Zum ersten Mal seit ca 10 Monaten mal wieder die 7 vorne 😊
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2277 kcal
|
Rasva: 101,46g | Prot: 70,02g | Hh: 265,00g.
Aamiainen: Vierwälder Harzer Minis. Lounas: Bratwurstsemmel, Haribo Gummibärchen, Tuc Sweet Chili, Chio Chips Hot Peperoni. lisää...
|
|
2607 kcal
|
Harjoitus:
Gartenarbeit - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Herzlichen Glückwunsch zu dem Erfolg!
08 touko 20 jäseneltä: .:Jacky:.
|
08 touko 20 jäseneltä: stebe110
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|