Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 54,16g | Prot: 88,34g | Hh: 180,53g.
Aamiainen: Какао, Сыр Эдам, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сухие Цельные Семена Кунжута, Морковь, Салат Айсберг, Печень Говяжья, Soba Гречневая Лапша, Ашан Кофе Молотый Арабика "Эфиопия", Рогачев Сгущенка, Северная Долина Молоко 2,5%, Магнит Яблоко. Päivällinen: Магнит Яйцо Варёное , Гост Тунец Натуральный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|