Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 52,55g | Prot: 74,62g | Hh: 147,57g.
Aamiainen: Aldi Bio Chia Samen, Himbeeren, Heidelbeeren, Ja! Skyr Natur, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Dr. Oetker Vanillezucker, Aldi Kondensmilch 4%. Lounas: Mehrkornbrötchen, Butter. Päivällinen: Lorenz Salzstangen, Gemischte Nüsse, Rinderhüftsteak, Barbecuesoße, Harry Körner Balance Sandwich, Aldi Natives Olivenöl Extra. Välipalat/Muut: Lambertz Blätterteiggebäck, REWE Reiswaffel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlankeelke
|