Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 64,05g | Prot: 101,37g | Hh: 166,69g.
Lounas: Carrefour Fromage Blanc 0%, Melon, Rians Crottin de Chèvre , Pain Complet, Sushi Saumon, Carrefour Sauce Vinaigrette au Vinaigre Balsamique, Steak de Bœuf, Tomates Cerises, Concombre (Pelé). Päivällinen: Sushi Saumon, Banane, Pain Complet, Carrefour Sauce Vinaigrette au Vinaigre Balsamique, Tomates, Pain de Mie, Auchan Tranches Fines Emmental , Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morgane1010.mm
|