Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 58,92g | Prot: 88,19g | Hh: 179,48g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 1,5%, Гречка отварная, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Вареное Яйцо, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lounas: Запеканка с индейкой, ВкусВилл Морковка по-Корейски. Päivällinen: Мандарины, Яичный Белок, Bombbar Джем Чёрная Смородина, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Кунжутная Паста с Тёмным Шоколадом, Фруто Няня Яблочное Пюре, Кокосовая Мука, Мука Нутовая, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Гречка отварная, банан Мини, Фисташки, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Яблоки Гала. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|