Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 37,37g | Prot: 45,32g | Hh: 136,11g.
Aamiainen: Auchan Lait Écrémé, Auchan Lait Écrémé. Lounas: Sojasun Mangue, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Purée de Pommes de Terre. Päivällinen: Carrefour Bûche de Chèvre, Baguette, Sojasun Mangue, Courgette, Crème Fraîche Épaisse, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Carrefour Crevette. Välipalat/Muut: Gâteau au Yaourt, Banania Banania, Pomme, Gâteau au Yaourt, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Lait Écrémé, Pomme, Cacahuètes, Auchan Crème Chantilly Légère, Carrefour Fraises Gariguette . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|