Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2013
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2131 kcal
|
Rasva: 67,12g | Prot: 135,91g | Hh: 248,74g.
Aamiainen: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Manzana, Pan de Molde sin Gluten, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Lounas: Papa Asada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Päivällinen: Avellanas, Espinacas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Välipalat/Muut: Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|