Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 42,62g | Prot: 94,54g | Hh: 136,98g.
Aamiainen: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Оливковое Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Чизкейк. Lounas: Помидорка Натуральная Томатная Паста, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Помидоры, Морковь, Лук, Куриное Филе, Суп Пюре из Чечевицы. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Urmanchik
|