Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 55,45g | Prot: 31,60g | Hh: 151,65g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Сахар, Зеленый Чай, Хлеб с Семечками. Lounas: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Сахар, Зеленый Чай, Орехи Кешью, Морковь, Коломенское Вафли с Вареной Сгущенкой. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катерина8616
|