Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 96,46g | Prot: 25,37g | Hh: 161,11g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Чай с Сахаром, Батон, Водный Мир Икра Мойвы с Креветками. Lounas: Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капустный Салат. Päivällinen: Хрещатик Мороженое Крем Брюле, Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Сало. Välipalat/Muut: Зеленый Борщ. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|