Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 54,58g | Prot: 90,20g | Hh: 72,46g.
Aamiainen: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Кальве Майонез Легкий, Капуста Белокочанная, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Päivällinen: Кальве Майонез Легкий, Капуста Белокочанная, Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Ekaterina_M_
|