Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 50,56g | Prot: 88,67g | Hh: 63,44g.
Aamiainen: Крабовый салат без кукурузы с йогуртовой заправкой, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lounas: Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Шницель Куриный, Гречка Отварная. Päivällinen: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Су-Вид в Маринаде Корридо, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Weider Протеиновый Коктейль . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lesnykh.g
|