Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 52,15g | Prot: 48,51g | Hh: 138,55g.
Lounas: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Carottes, Courgette, Picard Dos de Cabillaud. Päivällinen: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Ivoria Chocolat au Lait Riz Croustillant, Activia Saveur Vanille, Camembert, Casino Cœur Artichaut. Välipalat/Muut: Poires, Ivoria Chocolat au Lait Riz Croustillant. lisää...
|
|
2061 kcal
|
Harjoitus:
Max interval circuit - 1 tunti, Shoppailu - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|