|
Диета даёт о себе знать 😁
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
580 kcal
|
Rasva: 22,56g | Prot: 29,96g | Hh: 68,22g.
Aamiainen: Молоко, Клубника, Кофе. Lounas: Чай, Домашние Сухари из Белого Хлеба, Картофельная Запеканка с Фаршем. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Ашан Сухари из Хлеба. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pancake on a diet
|