|
должно бы поднять настроение, вот только я ужасный человек и всё порчу. скоро будут ещё отвесы, потому что я не буду есть - не имею права, не достойна тратить деньги и пищу
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 31,05g | Prot: 60,32g | Hh: 170,05g.
Aamiainen: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Имбирь, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Душистый Перец (Консервированный), Paulig Кофе Молотый. Lounas: Красная Фасоль (Консервированная), Кабачок, Груши, Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Стрепсилс Леденцы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|