Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 72,78g | Prot: 71,70g | Hh: 103,36g.
Aamiainen: Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Семга Слабосоленая, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Растительное Масло. Lounas: Жареное Филе Свинины, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Barilla Макароны. Päivällinen: Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Jr. Korner Корнерсы Сочное Яблоко, Liebendorf Сыр Эдам 45%. Välipalat/Muut: Красная Цена Сливки 10%, Айсберри Мороженое Филевская Лакомка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина_Александровна
|