Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 93,83g | Prot: 53,01g | Hh: 95,26g.
Aamiainen: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lounas: Капустный Салат, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Päivällinen: Бахрушин Свиные Ребрышки. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Хлеб, Карусель Салат из Свежей Капусты. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|