Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 35,70g | Prot: 122,66g | Hh: 104,04g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lounas: Ароматы Жизни Масло Льняное, Лук, Приневское Шампиньоны Свежие, Кабачок, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Макфа Гречка на Воде. Päivällinen: XXL Power Protein Bar Cocos, Союшка Тофу Рассольный Простой. Välipalat/Muut: Любимое Молоко Молоко 2,5%, Глобус Творог 1.8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 20.07.2015
|