Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 28,65g | Prot: 38,27g | Hh: 113,49g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленое Яблоко, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Сыр Гауда, Мандарины, Красная Цена Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Апельсин, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Запеченная или Жареная Треска, Картошка Вареная. Päivällinen: Морковный Пирог. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|