Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 50,62g | Prot: 111,66g | Hh: 97,52g.
Aamiainen: Сыр Домашний, Огурец (без Кожуры), Хлеб «Золотое Поле» Подовый, Яйцо. Lounas: Гречка Отварная, Сыр Домашний, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлеты Кур Нара. Päivällinen: Майонез, Шампиньоны Гриль, Шашлык из Телятины. Välipalat/Muut: Чай, Nestle Кит Кат Мини, Eclipse Жевательная Резинка, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|