Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 28,20g | Prot: 66,39g | Hh: 125,61g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Картофельное Пюре на Воде, Гречневый Суп. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Бабушкина Крынка Бифиленд, Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Сыром и Помидором. Välipalat/Muut: Сухари, Мандарины, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Варенье, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|