Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 46,20g | Prot: 35,45g | Hh: 167,46g.
Aamiainen: Чай с Молоком и Сахаром, Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни , Яшкино Пряники Шоколадные, Чернослив, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Lounas: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роллы, Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты. Päivällinen: Сушеный Инжир, Банан, Первый Вкус Йогурт Клубника-Личи. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Чернослив, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichka jany
|