Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 38,72g | Prot: 71,27g | Hh: 139,43g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Какао-Порошок (Несладкий), Варенье, Просто Изюм Светлый, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Lounas: Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Корюшка Жареная. Päivällinen: Delba Фитнес-Хлеб Цельнозерновой, Сыр Моцарелла, Помидоры. Välipalat/Muut: Ватрушка с Творогом, Lindt Creation Sublime Mint, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|