Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2185 kcal
|
Rasva: 83,54g | Prot: 121,67g | Hh: 224,42g.
Aamiainen: Solgar Масло Вечерней Примулы, Maxler Глютамин , Иван-Поле Коллаген, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Now Foods Ультра Омега-3, Мария Печенье Затяжное, Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Elza Цикорий Отборный, Кабачки Жареные, Лента Сёмга Слабосоленая, Гриднев Хлеб Добрынинский, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. Lounas: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский. Päivällinen: Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, У Палыча Трубочки с Белковым Кремом. Välipalat/Muut: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гриднев Хлеб Добрынинский, Elza Цикорий Отборный, Домик в деревне Творог 0,2%, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|