Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 67,17g | Prot: 62,91g | Hh: 142,31g.
Aamiainen: Chia, Tholem Queso Untable 4 Quesos, Riera Tostadas Light, Purisima Leche en Polvo Entera, Té sin Azúcar. Lounas: Mandarinas, Ledesma Azúcar, Café Instantáneo , Purisima Leche en Polvo Entera. Päivällinen: Costillas de Cerdo, Batata. Välipalat/Muut: Tholem Queso Untable Clásico, Riera Tostadas Light, Té sin Azúcar, Walmart Medialuna de Manteca. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luliiperez
|