Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2197 kcal
|
Rasva: 99,07g | Prot: 92,41g | Hh: 190,48g.
Aamiainen: Chocolate Croissant, Havarti Cheese, 2% Fat Milk, Fried Egg, Tortilla. Lounas: 2% Fat Milk, Sunflower Oil, Veal, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) . Päivällinen: Cheese Cracker, Chocolate Croissant, Butter , Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Penne, White Table Wine. Välipalat/Muut: Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, 2% Fat Milk. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|