Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 70,81g | Prot: 58,19g | Hh: 74,86g.
Aamiainen: Наша Маша Кефир для Детей, Варенье Черничное, Полевское Творог Деревенский 5%. Lounas: Мегамарт Салат Бабушкина Забава. Päivällinen: Мегамарт Салат Бабушкина Забава. Välipalat/Muut: Мёд, Лечо, Вареное Яйцо. lisää...
|
|
1445 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НастяТесля
|