Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
402 kcal
|
Rasva: 18,49g | Prot: 19,52g | Hh: 39,92g.
Aamiainen: Nopalia Tortillas de Nopal, Aguacate, Clara de Huevo, Silk Leche de Almendra, Café, Huevo, Heinz Catsup, PAM Aceite de Oliva. lisää...
|
|
1379 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|