|
78 166 28 18 1263 탄수 좀 늘렸다고 -.- 낼은 빠지기를!
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 10,25g | Prot: 131,19g | Hh: 122,06g.
Aamiainen: 바나나, 아메리카노, 방울 토마토, 닭가슴살. Lounas: 양배추찜, 방울 토마토, 닭가슴살. Välipalat/Muut: 바나나, 삶은 계란흰자. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|