Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2229 kcal
|
Rasva: 82,31g | Prot: 113,21g | Hh: 147,33g.
Aamiainen: Primal State Collagen, Äpfel, Rote Paprika, Prozis Almond Butter, Bulk Powders Super Pea Protein Isolate, Banane, Karotten. Lounas: Schmälzle Leberwurst Fein Geräuchert , TNT Omega 3-TG, Meine Metzgerei Schinken-Zwiebelmettwurst, Rasting Schwartenmagen, Rasting Kalbfleisch in Aspik, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Päivällinen: Kaufland Reibekäse Light, Bonduelle Garten-Erbsen, Bonduelle Gold Mais, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Kraft Miracel Whip, Tomaten, Äpfel, DM Bio Rote Linsennudeln, Bauerngut Käsewiener. Välipalat/Muut: Bitburger Premium Pils, Mon Chéri Mon Chéri, Edeka Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, ESN Micellar Casein - Hazelnut, Xucker Xylit, Grünländer Leicht. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dezemberflieder
|