|
Результат вчерашнего вечернего читмила
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
478 kcal
|
Rasva: 23,35g | Prot: 26,10g | Hh: 42,79g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lounas: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Яйцо Куриное, Помидоры, Лук, Магнит Чеснок, Баклажан. Päivällinen: Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Магнит Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|