Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 75,34g | Prot: 83,02g | Hh: 162,67g.
Aamiainen: Гринагро Сметана 20%, Ромашкино Сырок Творожный с Изюмом. Lounas: Дом Суп Куриный, Самбери Хлеб Заливной. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оттоги Майонез Легкий, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Лента Кижуч Стейк, Ратимир Ветчина для Завтрака . Välipalat/Muut: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Владхлеб Торт "Витязь" (Сырный Мусс). lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|