Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 63,44g | Prot: 93,03g | Hh: 117,95g.
Aamiainen: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Первый Вкус Молоко 3,2%, Lindt Шоколад 85% Какао, Геркулес Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Творог 5%, Магнит Банан, Яйцо Куриное. Lounas: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Hochland Фетакса, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Котлеты из говядины и свинины, Каша гречневая с луком и морковкой. Päivällinen: Помидоры Черри, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Конфеты из фиников. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|