Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 28,98g | Prot: 43,07g | Hh: 198,34g.
Aamiainen: Яшкино Зефир Ванильный Belucci, Белый Хлеб, Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец для Стейка, Кофе с Молоком, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Кофе с Молоком, Яшкино Зефир Ванильный Belucci . Päivällinen: Белый Хлеб, Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец для Стейка, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|