Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
617 kcal
|
Rasva: 32,78g | Prot: 29,50g | Hh: 46,34g.
Aamiainen: Orion Choco Pie Black Currant, Чай, Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%, Foodart Семена Чиа, Активиа Йогурт с Орехами, Чиа и Ванилью, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна. Lounas: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut , Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adri.Rusu.
|