Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2526 kcal
|
Rasva: 138,02g | Prot: 173,97g | Hh: 175,03g.
Aamiainen: АВС Горчица Боярская, Эколайн Масло Подсолнечное , Умный Выбор Яйцо Куриное, Островецкое Филе Индейки , Савушкин Сыр Сливочный 50%, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо. Lounas: Пицца Лисица Чесночный Цыплёнок, Экспонента Экспонента High-Pro, Евроопт Грейпфрут, Евроопт Огурец. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|